​スケジュール

DAY１　上田駅→別所温泉
２０２４年３月３０日（土）

　８：００　上田駅前広場（お城口）にて受付開始　（東京駅発の新幹線で間に合います）
　８：３０　上田駅前広場（お城口）スタート

１３：３０　室賀温泉（ささらの湯）チェックポイント制限時間

１８：００　別所温泉（あいそめの湯）ゴール制限時間（日没は１８：１５頃）

　　　　　　ご宿泊は別所温泉（温泉旅館）or 上田駅周辺（ビジネスホテル）へ♪

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DAY２　別所温泉→上田駅

２０２４年３月３１日（日）

　９：００　別所温泉（あいそめの湯）にて受付開始　（東京発の新幹線で間に合います）

　９：３０　別所温泉スタート

１４：００　富士山（Sunny Camp Field - 旧ずくだせ農場）チェックポイント制限時間

１７：００　上田駅（お城口）ゴール制限時間

　　　　　　上田市街地の居酒屋へGO♪

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​ルール説明

 

​１．体力・技術力が試されます

・信州上田の里山をナメてかかると痛い目にあいます。かなりハードです。当日は万全の体調で臨んでください。

・２日間コースと日帰りコース（１日目or２日目）を選ぶことが出来ます。体力と技術に応じてお選びください。

※コース説明はこちらをご覧ください

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２．読図力が試されます

・読図をしながら独力で進んでください。誘導スタッフは無しです。一部、踏跡も不明確な場所もあります。

・体力や状況に合わせて山岳ルート【赤線】と山麓ルート【オレンジ線】のどちらを進んでもよいです。

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３．制限時間は厳守です

・２日間で合計７つの山岳セクションがあり、それぞれ２時間半の通過制限時間があります。

・通過時間を守れない場合は、自分で判断して最速ルートを進んでください。

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４．チェックポイント（兼エイド）を通過します

​・１日目は室賀温泉（ささらの湯）、２日目は富士山（Sunny Camp Field - 旧ずくだせ農場）にチェックポイント（兼エイド）を設けます。

・チェックポイントでは必ずスタッフに名前と選手番号を告げてください。

・室賀温泉、富士山ではオニギリや暖かい飲み物等を用意する予定です。

・ゴール地点でも、参加者は必ずスタッフに名前と選手番号を告げてください。

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５、とにかく無事に下山します

・当日の状況に応じてコースを変更する場合があります。スタート前の説明に従ってください。

・読図を伴う登山の経験の無い方や自信のない方は単独行動を控え、複数で行動をしてください。

・主催側ではスイーパーと救護スタッフを用意します。​本当に困ったときのみ本部スタッフへ電話してください。

・万が一の事態に備え、事前に山岳保険に加入してください。

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●以下は必携装備になります（必ずお持ちください）

・地図
・携帯電話（充電満タン）
・防寒のジャケット
・エマージェンシーシート（ツェルト類）
※万が一に備え、氷点下でも一晩を越すことのできる防寒グッズを携帯しましょう

・ヘッドライトや懐中電灯
・必要な分の食料や水
・現金
・熊よけの鈴

・その他（安全登山のために自分が必要と判断したもの）

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補足・注意点
※行動は自己責任となります。行動中の事故等は一切責任を負いません。
※荷物は受付時に預かり、ゴール地点まで運びます。

※途中のリタイアも認めますが、なるべく独力でゴール地点までたどり着いてください。
※あいそめの湯の入浴料金は５００円。上田駅⇔別所駅の上田電鉄別所線交通費は５９０円です。

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