​MISSION：高さ１５８ｍの奈良俣ダムを駆け登れ！

階段垂直マラソンの「ダム版」、日本初開催。

※奈良俣ダムは高さ１５８ｍ（日本で3番目に大きい）のロックフィルダム

​大会について

目の前にドカン！と立ちはだかる巨大なダム。これを何分で駆け登ることができるのだろうか。そして、誰が一番はやく登ることが出来るんだろうか。ダムを眺めたことがあるランナーならば、誰もが思うであろうシンプルな疑問の答えを出すのが、この大会の目的になります。

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これはマニアックなレースではなく、スカイランニングの公認大会です。「バーティカルランニング（階段垂直マラソン）」という種目であり、世界各地の超高層ビルやタワーでも開催されています。空に向かって駆け登るスカイランニングの世界を、大自然に囲まれたみなかみ町で体験してみましょう！！

The wear is fixed

着用するウェアは大会側が用意したTシャツ（全員同じ）になります。シューズやパンツなどは個人の自由です。

Within 20 minutes = To the final

１本目は予選、２本目は決勝となります。予選も決勝も、全員一斉スタートです。１本目に２０分を切ったランナー全員が予選通過となります（２０分を切れなかったら予選敗退）。ただし、１本目の順位で決勝のスタート位置が決まります。予選の順位が良いランナーほど、前の位置からスタートできます。スタート位置が異なるため、決勝はタイムではなく順位を決定します。男女別１～３位が表彰対象になります。なお、小学生対象の「ジュニアの部」は決勝の１本のみです。また、表彰式は１８：００～水上温泉街で行います。

1.予選

2.決勝

​Course data

距離 1600m

標高差 158m

​段数 718段

コースは３つのセクションに分けられます。第１セクションは距離３００ｍのロードの水平移動です。第２セクションは距離８００ｍ、標高差１５８ｍの垂直移動で、７００段の階段を駆け登ります。第３セクションは距離５００ｍの一直線の堤頂をゴール目指してダッシュ。ヒルトップならまたがゴール地点となります。歩いて３０分といわれるコースですが、トップ選手は８分程を想定しています。

開催日時 ２０１９年 ６月 １日（土）

会場：奈良俣ダム（ヒルトップ奈良俣）

●駐車場はダム付近の駐車場をご利用ください

●上毛高原駅・水上駅から無料送迎バスを出します
１２：００　受付開始（１３：００まで）    

１３：００　開会式・競技説明会    

１４：００　予選スタート        

１４：３０　決勝スタート（ジュニア）

１５：００　決勝スタート（一般）

１５：３０　競技終了（送迎バス出発）

●帰りのバスは水上駅までとなります

会場：水上温泉街

１８：００　表彰式　※男女１～３位・ジュニア男女１～３位 

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※雨天決行・気象警報発令の場合は中止

参加予定の方は必ずご確認ください。

​4月15日～5月15日　先着100名

​ランネット（イ―モシコム）にてエントリーを受け付けます。お申込みされた方には１週間前までに最終案内が送られます。

みなかみエリアにお越しの方

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●車で
◎関越自動車道利用
　東京方面から
　　東京練馬I.C. → 水上I.C.（約１時間４０分）
　新潟方面から
　　新潟西I.C. → 水上I.C.（約１時間５０分）

●電車で
◎上越新幹線利用
　東京駅 → 上毛高原駅（約７０分）
　新潟駅 → 上毛高原駅（約６０分）

◎上越線利用上野から特急"水上号"で２時間１２分